A través de los años de ejercer la psicoterapia, he recibido muchos casos de personas sobrevivientes de abuso sexual; he escuchado las historias de mujeres, hombres y menores de edad, que fueron agredidas/os sexualmente por sus padres, tíos, primos e incluso amigos y, que presentan una serie de malestares emocionales, que considero vale la pena compartir con los/as lectores/as que han sobrevivido a este tipo de violencia; debido a que con frecuencia los y las sobrevivientes de abuso sexual, no [...]

Una duda popular que frecuentemente tienen quienes asisten por primera vez a la consulta psicoterapéutica, es si se estarán volviendo locos, sobre todo cuando los síntomas que les aquejan son de orden fisiológico (sudoración excesiva, palpitaciones, náusea, dolor de cabeza, etc.) y carecen de explicación médica. Este conjunto de síntomas, puede resultar tanto angustiante como desconcertante para quien lo experimenta. La incertidumbre facilita la idea de que -“algo muy malo podría pasar”-, y se genera un efecto “bola de nieve” [...]

Seguro que en incontables ocasiones has comenzado el día con la actitud más positiva y la mejor intención para concretar tus planes y proyectos. Has leído muchas historias sobre los hábitos de las personas exitosas y no te cabe duda de que el secreto está en el hacer. Tienes ánimo de convertirte en la persona más responsable y productiva del mundo al despachar esa gran lista de compromisos familiares, laborales o académicos que te acechan, pero sucede que al final [...]